• citations sur le bonheur
    Être femme et maman

    40 citations sur le bonheur

      Parce que certains jours on a le moral dans les chaussettes, on a parfois besoin que quelqu’un nous montre le chemin du bonheur. Je n’ai pas de formule magique à te donner mais ces 40 citations sur le bonheur qui résonnent en moi à chaque fois que je les lis. Elles nous aide à réaliser que le bonheur se trouve dans les choses simples.  Tu peux en lire une chaque jour, noter celles que tu préfères dans ton agenda ou même sur des post-It bien en évidence sur ton bureau. Je te conseille de les relire régulièrement, surtout quand tu as besoin d’un petit coup de boost! Et n’hésite…

  • Développement personnel, la magie de la liste
    Être femme et maman

    Développement personnel, la Magie de la Liste

      Tu n’es certainement pas sans savoir que j’aime beaucoup les lectures sur le développement personnel. Il y a quelque temps, c’est en flânant dans les rayons de la FNAC que je suis tombée sur “La Magie de la Liste” de Yuval Abramovitz. Enfin, tombée, c’est vite dit… Disons plutôt que comme à mon habitude j’ai flâné dans les rayons. Mon regard est resté scotché à cette couverture plutôt accrocheuse. Parce que des rêves moi j’en ai des tas ! Mais à ce moment-là, j’étais encore dans une phase où je n’avais pas franchement confiance en moi. Et puis… J’avais plutôt pour habitude de garder mes sweetdreams rien que pour…

  • Être femme et maman

    La prise de conscience que quelque chose devait changer

      En 2012, ma vie a pris un tournant inattendu. J’étais jeune, je venais d’avoir un enfant. J’étais heureuse et amoureuse. Et pourtant… La vie, le karma, le destin, appelle ça comme tu veux, a décidé de me mettre des bâtons dans les roues.J’ai été touchée par un syndrome de queue de cheval. Je ne vais pas raconter ici tout ce qui c’est passé (j’en parle déjà dans un autre article). Pour faire court, j’ai été opérée et j’étais censée retrouver une vie normale. Mais il a fallu se faire une raison : ma vie d’avant n’existait plus et je n’en avais pas encore pris conscience.    Début de l’histoire……

  • Être femme et maman

    Comment soulager le mal de dos quand les médocs n’agissent pas ?

    Il y a des jours comme ça où la douleur est tellement forte que rien n’arrive à l’atténuer. Ces jours-là, les médicaments ne font pas effet (ou pas assez). L’appareil chauffant n’arrive pas à calmer la souffrance. Les étirements semblent inutiles. Bref, quoi que je fasse, je ne ressens aucune amélioration. Au contraire, l’inflammation s’étend au fil des heures et je ne sais comment soulager mon mal de dos.  Cette situation, je la vis régulièrement depuis 6 jours maintenant. N’ayant pas de rendez-vous chez le kiné de prévu la semaine dernière, je prends mon mal en patience jusqu’au prochain. J’ai l’impression d’avoir tenté tout ce qui était possible (et légal…hum).…

  • Être femme et maman

    20 conseils pour prendre sa vie en main

    En cette période de fin d’année parfois difficile pour certains, je me suis dit que quelques conseils pour prendre sa vie en main ne feraient pas de mal. Tu es certainement sur le point de commencer les cadeaux de Noël en espérant faire plaisir à tout le monde. Il y a aussi le repas du réveillon à prévoir, avec la liste des invités à gérer. Peut-être même un voyage dans la famille à organiser ? À cela, tu peux ajouter le froid et les microbes de l’hiver. Bref, un vrai mélange détonnant.  Pour affronter tous ces petits tracas du quotidien, il existe de nombreuses habitudes, aussi simples soient-elles, qui peuvent…