Dis-moi si je me trompe : s’il y a bien un sujet qui est capable de nous miner le moral en moins de deux secondes c’est l’argent ? On est d’accord ou pas ? Il suffit parfois de consulter son compte en banque, de recevoir une facture ou que ton fils revienne une fois de plus de l’école avec les chaussures trouées pour que la mauvaise humeur et les tracas s’installent et te flinguent ta journée ! Alors souvent tu fais gaffe. Tu restes chez toi. Tu te dis que tu n’a pas les moyens de faire des sorties. Et tu culpabilises de ne pas faire assez de choses à…

  Avoir confiance en soi n’est pas quelque chose d’inné. Si tu fais partie des personnes qui manquent d’estime d’elles-mêmes : rassure-toi, cela se travaille. Moi aussi, j’ai manqué d’assurance lorsque je me sentais mal. Je ne voulais plus me victimiser. Alors, j’ai cherché des conseils par ci, par là, pour vaincre ce manque de confiance en moi. Cela m’a beaucoup aidé. Je te partage donc mes 10 clés pour renforcer sa confiance en soi. Reconnais ton potentiel Oublie toutes les pensées négatives que tu as à ton sujet. Arrête de douter de toi. Tu as ton destin entre tes mains et tu es capable de grandes choses. Pour cela,…

  Il y a quelques mois, suite à une grosse crise douloureuse, j’ai dû repasser un scanner. Comme je m’y attendais, une hernie discale s’est à nouveau installée au même endroit qu’il y a 7 ans. Pourtant, je me sens bien. Cette annonce ne change rien en moi. Je me doutais du résultat et, bien que je doive retourner voir le médecin au sujet du traitement, je me sens forte. Il y a 7 ans, la hernie, la paralysie et surtout les séquelles m’ont plongées dans une phase très négative. Mais cette fois, je me sens bien. J’ai l’impression que cette hernie fait déjà partie de moi depuis longtemps et…

  Quand on ressent l’envie de changer de vie, on est parfois prêts à tout plaquer dans l’instant. Mais il s’agit là de notre existence toute entière. Selon notre âge, cela fait plusieurs dizaines d’années que nous nous sommes construits notre vie telle qu’elle est aujourd’hui. Pour cela, il ne vaut mieux pas agir dans la précipitation et se poser les bonnes questions.   Pourquoi veux-tu changer de vie ?   La première chose à faire avant d’entamer tout changement de vie et de te demander pourquoi est-ce que tu veux changer de vie ? En as-tu simplement ras-le-bol de ta vie professionnelle ou de ta relation avec ton conjoint…

  Si tu veux reprendre ta vie en main et retrouver le bonheur, la solution passe par l’estime que tu as de toi-même. Je ne peux pas parler pour les hommes mais, je sais que nous, les femmes, sommes assez fortes au jeu du dénigrement de soi. Rien qu’en se regardant dans le miroir quelques instants, on peut aisément se trouver une bonne dizaine de défauts. On peut être les pires juges envers nous-mêmes. Cependant, rassure-toi, il est tout à fait possible de changer et de retrouver l’estime de soi. Dans cet article, je reviens sur le chemin que j’ai parcouru pour réussir à accepter qui je suis. Comme tu…

  Tes enfants, tu les as voulus, désirés du plus profond de ton être. Tu les aimes plus que tout, ils occupent tes pensées à longueur de journée. Mais il faut bien l’admettre : parfois, la patience te fait défaut. Ces jours-là, tu te retrouves à des années lumières de ton image de la mère idéale et de ton rêve de la gentille petite famille parfaite. Dans ces moments, tu peux te transformer en Hulk (avec les talons hauts et le rouge à lèvres en prime) en moins de temps qu’il n’en faut à ta progéniture pour retourner la salle de jeux. Ce n’est pas peu dire… Moi aussi, j’ai…